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禁酒断酒

【イイ男になろう!】サラリーマン必見の禁酒・断酒メリット6選

働く男性が禁酒・断酒をするメリットは次の6点です。 ❶ダイエットになる! ❷仕事のパフォーマンスがUPする! ❸お金を生み出せるようになる! ❹時間も生み出せるようになる! ❺目の前の課題と向き合えるようになる! ❻健康診断の結果が良くなる! これらを私自身の体験も交えながら解説していきます。 最後に、職場の人間関係に影響しないように禁酒するテクニックついて解説します。
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禁酒にはメリット多すぎ! -禁酒が脳に与える3つの影響-

禁酒が脳に与えるメリット・効果は次の3つあります。 ①頭がさえて仕事の処理能力が上がる ②よく眠れるようになる ③脳そのものに影響を与える これからそれぞれについて解説していきます。