禁酒断酒

禁酒や断酒に関する情報をまとめています。

書籍

人生100年時代には禁酒継続が必須だと思う2つの理由

なぜ人生は100年時代になったのか、そして禁酒継続が必須だと思う理由を解説します。さらに、お酒をやめた後にどうすれば良いのか?酒を飲み続けた場合どうなるのか?ということについても解説していきます。
禁酒断酒

禁酒者側の視点でキャンセルカルチャーを考えてみた【マインドチェンジ】

キャンセルカルチャーについて簡単に解説するとともに、禁酒者側の視点から見るとどう解釈できるのかということについてお話ししていきます。
禁酒断酒

禁酒で「ファーストペンギン」になると起こる3つの変化【同調圧力からの解放】

お酒に支配された世界からお酒のない世界に最初に飛び込む開拓者「ファーストペンギン」になることで起こる3つの変化について解説します。
禁酒断酒

禁酒中の飲み会を乗り切る方法 | 何を聞かれてどう返答したのか詳しく解説します

職場の飲み会に行った際に、お酒をやめていることに対して色々質問されました。この記事ではその時いったい私が何を聞かれどのように返答したのか振り返ってみたいと思います。最後には考察も入れています。
禁酒断酒

断酒1000日到達までの軌跡をTwitterで振り返ってみた | 最後に辿りついた結論とは?

今回の記事では、過去のツイートをさかのぼり、100日ごとに1000日までの道のりを振り返ってみたいと思います。そして最後に辿りついた結論とは?
禁酒断酒

禁酒が続かないたった1つの理由【これ知らないと無理ゲーです】

禁酒が続かない理由について解説していきます。 禁酒から減酒への変更についても触れますし、具体的にどうすれば禁酒が続けられるようになるのか、その考え方をお示しします。
禁酒断酒

飲酒欲求への対処法「寝逃げ」のメリット3選

「寝逃げ」をする3つのメリットを解説します。
禁酒断酒

禁酒している芸能人を調べてみて分かった衝撃の事実【積極的禁酒の時代へ】

禁酒している有名人を調べてみて分かった衝撃の事実と、更にそこから辿りついた「積極的禁酒」について解説していきます。
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【禁酒方法】自力で2年以上お酒をやめるためのロードマップ「準備編」

【注意】現在この記事は作成途中の段階であり、完成に向けて頑張ってリライト中です 「もういい加減、お酒やめなきゃなぁ・・」 「でもどうすればお酒をやめられるのか分からないんだよね・・」 あなたがそんな悩みを抱えるの...
書籍

【2022年版】禁酒・断酒に役立つ!おすすめ本ランキング(21冊分)

お酒をやめるための本をお探しですか?僕が実際に禁酒・断酒をするのために購入した書籍21冊を独断と偏見で勝手にランキングにしました。もし興味があれば是非チェックしてみてくださいね!