禁酒断酒「家計が厳しいから…」お酒にコスパを求めると逆に損する3つの理由 家計が厳しいからといってコストパフォーマンスの良いお酒に変えようとすると、かえって損をしてしまう理由について解説していきます。2022.03.27禁酒断酒
禁酒断酒禁酒中なのに飲み会の予定が…同調圧力への対処法と飲み会の「良い断り方」「ダメな断り方」 禁酒中なのに飲み会の誘いが・・。飲み会同調圧力への対処法と、飲み会の「良い断り方」と「ダメな断り方」について解説していきます。2022.03.21禁酒断酒
禁酒断酒禁酒・断酒を継続するための土台となる1つの基本的な考え方 禁酒・断酒を継続できなくなる場面における共通点は「他人と自分を比べている」ということです。この記事では、禁酒・断酒を継続していくためのベースとなる考え方について解説していきます。2022.03.13禁酒断酒
禁酒断酒お酒の力を借りる?もっと強力な〇〇の力を借りてみよう! 「お酒の力」を借りることに慣れてしまってはいませんか?実はお酒の力よりももっと強力な力があることに多くの人は気が付いていません。この記事では、その意外な力について解説していきます。2022.03.05禁酒断酒
禁酒断酒少量なら飲んでもOK?適正な飲酒量が「ゼロ」である根拠について解説します 「少量のお酒は身体に良い」「ほどほどなら飲んでも問題ない」と思っている人は多いですが、それを根底から覆すデータが2018年に発表されました。今回はその論文の内容について解説していきたいと思います。断酒を続けていく理由の1つにはなるのではないかと思います。2022.02.27禁酒断酒
禁酒断酒【出てきた瞬間一刀両断せよ!】断酒継続を妨げる2つの言葉に要注意 飲酒欲求が湧いてきたときに脳裏に浮かぶ2つの言葉『いつでもやめられるよ』『またやめればいいんだよ』に隠された矛盾点について考察し、飲酒欲求への対処法について解説します。2022.02.23禁酒断酒
禁酒断酒お酒を飲まずに冠婚葬祭イベントを乗り切るためのたった1つの真理 冠婚葬祭イベントでは何故お酒を飲んでしまうのか、そして実際にお酒なしで冠婚葬祭イベントを過ごした感想や、どうすればマインドを変え断酒力をUPできるのか?ということについて解説していきます。そしてその中で辿りついた、たった1つの心理とは・・・?2022.02.20禁酒断酒
禁酒断酒「酒のない世界」と「酒に支配された世界」の違いについて解説します! あなたは「酒に支配された世界の住人」ですか?それとも「酒のない世界の住人」ですか?かなり概念的な話にはなりますが、お酒をやめるにあたって自分自身の立ち位置を確認するのに参考になる記事だと思います。2022.02.14禁酒断酒
禁酒断酒【2022年版】断酒を続けるために忘れちゃいけない2つの言葉 2022年初めにツイートした内容から、断酒を続けるために忘れちゃいけない2つの言葉に込められた意味について解説していきます。2022.02.06禁酒断酒
禁酒断酒お酒からの早期リタイアがもたらす価値について【人生100年時代】 飲酒の世界からの早期リタイア「AIRE(Alcoholic Independence, Retire Early)」がもたらす価値についてお話しします。 人生100年時代といわれる中、❶健康を維持する❷金融資産を築いておく、という2点は必ず押さえるべきポイントですし、その両方を達成するのに有効な手段が、若いうちからお酒をやめる(=飲酒の世界からの早期リタイア)ということです。2022.01.30禁酒断酒