禁酒断酒【体験談】アルコール感受性遺伝子検査を実際にやってみた結果分かったこと
アルコール感受性遺伝子検査の結果が届いたので、そこから分かったことを考察します。
禁酒断酒
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禁酒断酒【アルコール感受性遺伝子検査キット】マイページ登録の手順を解説
アルコール感受性遺伝子検査キットのマイページ登録のやり方を解説します。ステップ❶新規会員登録。ステップ❷検査キットの登録。
禁酒断酒【アルコール感受性遺伝子検査キット】届いた中身と発送までの手順を解説
アルコール感受性遺伝子検査キットにはどんなものが入っているのか詳しく見ていくとともに、検体の採取から発送までの流れも画像付きで解説していきます。
禁酒断酒【アルコール感受性遺伝子検査キット】検査の概要から申し込み手順までを解説
実際に私がアルコール感受性遺伝子検査を受けるにあたり、検査キットの概要から申し込みの手順まで、画像を使いながら解説していきます。
禁酒断酒禁酒を始めて2年が経過しました！禁酒継続の秘訣もお伝えします！
禁酒2年の軌跡を軽くおさらいし、禁酒を始めて2年経過して思うことや禁酒継続の秘訣についてご紹介していきます。
書籍『「飲まない幸せ」を手にする方法』から学んだ8つのこと
「飲まない幸せ？そんなもんあるワケないでしょ！「酒を飲めないのはホントつらいっす・・・」「酒のない人生なんて終わってるし不幸以外の何ものでもないんだがww」こういう人のために、『「飲まない幸せ」を手にする方法』を読んで私が学んだことを8つ解説していきます。
書籍仕事のストレスはお酒で発散？負のループを脱するための3つの秘訣
「仕事のストレスで毎日つい飲み過ぎてしまう・・・」 「何とかこの生活リズムから脱出したい・・・」 この記事は、そんな悩みを解決する秘訣として、次の3点について解説しています。 ❶仕事上のストレスと飲酒を分けて考える ❷仕事のストレスはお酒では解消されないことを認識する ❸自分の「タグ」を見つけて心の余裕を取り戻そう
書籍『「酒のない人生」をはじめる方法』から学んだ2つのこと
書籍『「酒のない人生」をはじめる方法』を読んでみて、勉強になったと思ったポイントを2点ご紹介します。
書籍これで断酒力UP！お酒をやめられない理由3選【飲酒マーケティングの罠に気付こう】
「お酒やめたいのにまた買っちゃった・・・」「飲むつもりなかったのに、つい手が伸びてしまって・・・」やめたいはずなのに、どうしてついお酒を買ってしまうのでしょうか？そこには「飲酒マーケティングの罠」があるのです。この記事では、お酒の売り手側がどのように考えているのかという視点から、消費者がついお酒を買ってしまう理由を3つ解説していきます。
書籍【酒飲みの家族向け】書籍『アルコール依存症家族に贈る「回復の法則」25』から学ぶ
「お酒で問題を起こすのは意思が弱かったり人格に問題があるからだ！」 「アル中である当人さえ良くなれば悩みはすべてなくなるのに・・・」 「あんな酒飲みには早く〇んでほしい」 この書籍は、そんな問題飲酒を起こす人の「家族」に向けて書かれた本です。 「家族に向けて」とはいっても、当人が読んでも非常に役立つ内容が盛り沢山でしたので、ポイントをまとめました。