書籍仕事のストレスはお酒で発散?負のループを脱するための3つの秘訣 「仕事のストレスで毎日つい飲み過ぎてしまう・・・」 「何とかこの生活リズムから脱出したい・・・」 この記事は、そんな悩みを解決する秘訣として、次の3点について解説しています。 ❶仕事上のストレスと飲酒を分けて考える ❷仕事のストレスはお酒では解消されないことを認識する ❸自分の「タグ」を見つけて心の余裕を取り戻そう2021.09.24書籍禁酒断酒